Gyógytestnevelési szolgáltatásokat nyújtó szakemberünk:
Amennyiben nem szeretnél lemaradni az aktuális hírekről, kövesd Éva mozgásműhely facebook-os oldalát!
Felmérések, állapotmegismerés
Mozgásterápia megkezdése előtt minden esetben állapotfelmérést végzünk. Az állapotfelmérés beszélgetéssel indul, hogy megismerjük az előzményeket, tüneteket és a korábbi vizsgálati eredményeket. A vizsgálat fehérneműben történik. Erre az egész testen tapasztalható elváltozások manuális tapintása és felismerése miatt van szükség. Testtartást és a gerinc sajátos jellemzőit elemezzük és az ízületi mobilitást, az esetleges izomrövidüléseket vizsgáljuk. Az eredményeket átbeszéljük és minden esetben történik javaslattétel. 
Foglalkozások
Gerincferülés kezelése - Schroth terápia
(egyéni) | - bármilyen korosztály számára
- a Schroth módszer az egyik leghatékonyabb terápia a scoliosis (gerincferdülés) és a Scheuermann-kór kezelésére
- célja:
- a gerinc maximális aktív nyújtásával elért helyzetben a forgató légzéssel a törzs csavarodásának visszaállítása
- korrekciós helyzetben izomerősítés és nyújtás
- rendszeres tornával a görbület felegyenesítése, a csavarodás csökkenése és a korrigált helyzet izmokkal való stabilizálása érhető el
|
Tartásjavító torna, lábtorna
(egyéni vagy páros) | - bármely korosztály számára
- a rossz testtartás jeleit már óvodáskorban is felfedezhetjük - gyerekkorban tehetünk a legtöbbet ellene
- célja:
- hanyagtartás kezelése
- későbbi mozgásszervi panaszok megelőzése
- láb deformitásainak kezelése (lúdtalp, harántboltozat süllyedése, bütyök, talpi fascia gyulladás)
|
| Manuális fascialazítás | - kb. 3 havonta ajánlott az egészséges ember számára is egy kezelés a fascialánc rugalmasságának megőrzése és a letapadások megelőzése érdekében
- mikor javasolt?
- fájdalom
- húzódás
- merevség
- rugalmatlanság
- rövidülés
- mozgáskorlátozottság
- ízületi mozgástér beszűkülés esetén
- gipszelt, műtött végtagok utókezelésére, a letapadások oldására és egyes diagnózisok kiegészítő kezelésére alkalmas
|
| Köpölyözés | - mobilizációs kezelés a fasciális letapadások oldására
- mozgásterjedelem növelésére és hegkezelésre is használható
|
| Flossing terápia | - célja:
- mobilitás növelése
- fájdalom csillapítása
- szöveti letapadások oldása
- a terápia során az egyes izmokat, ízületeket, fasciát egy speciális gumiszalaggal körbetekerjük, majd a kezelendő testrészt speciális gyakorlatokkal mobilizáljuk
|
| Kinesio tape ragasztás | - mikor javasolt?
- sportsérülések, ficamok, rándulás, zúzódások, izomláz
- izomfájdalmak, görcsök, feszülések
- ízületi- és íngyulladás
- gerinc-, térd- és könyökfájdalmak
- gerincferdülés, tartásjavítás, lúdtalp
- ödéma csökkentése
|
| Fitmummy posztnatális tréning | |
Amennyiben kérdéseid merültek fel gyógytestnevelési szolgáltatásainkkal kapcsolatban, kérdezz bátran!
A Kapcsolat menüpontban elérhetőségeink megtalálhatóak.
A Szakemberek menüpontban megismerkedhetsz gyógytestnevelőnkkel. Kollégánk elérhetőségei is itt találhatók.
